Træningen starter op 6. januar 2025 kl. 18:00
Rudersdal Bokseklub (RBK) er hjørnestenen for bokseentusiaster i Rudersdal og har opbygget en stolt tradition siden sin grundlæggelse i 1994. Klubben har gennem årene udviklet sig og tilpasset sig de lokale behov, hvilket har skabt en stærk identitet og et bredt tilbud til medlemmerne.
I dag holder vi til i Birkerød Idrætscenter, sal 3 på 1. sal, hvor vores engagerede medlemmer mødes for at dyrke deres passion for boksning. Adressen er: Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød.
Træningstider:
- Mandag: 18:00 - 19:30
- Onsdag: 18:00 - 19:30
- Lørdag: 10:00 - 11:30
Vi tilbyder primært motionsboksning med fokus på styrke og kondition. Træningen består typisk af intens opvarmning, træning med pletpuder og afsluttende cardio-træning.
Klubben byder velkommen til alle, der er fyldt 15 år, uanset erfaring. Og hvis du ikke har dit eget bokseudstyr, sørger vi for, at du kan låne det nødvendige, så du kan koncentrere dig om træningen.
Hos Rudersdal Bokseklub handler det om at bygge styrke og kondition gennem boksning. Uanset om du ønsker at komme i form eller prøve kræfter med sparring, står vi klar til at tage imod dig. Tag det første skridt mod en sundere og stærkere version af dig selv med os i Rudersdal Bokseklub.
Hos Rudersdal Bokseklub lægges der vægt på et godt socialt miljø, at have det sjovt og kombinere det med hård træning.
Vi er en blandet skare af medlemmer, hvor både kvinder og mænd træner sammen.
Du får en træningsform, hvor der trænes intensivt og ambitiøst. Boksetræning er en gentlemans sport og handler om styrke og koncentration, men også i høj grad om teknik, balance og hurtighed.
Hvis du har lyst til at træne og komme i fysisk god form, er du meget velkommen til at komme til en prøvetime i Birkerød Idrætscenter for at se, om det er noget for dig eller alternativt kan du kontakte klubben.
Tilmelding er ikke nødvendig, du kommer bare.
Det koster kun 1200 kr. årligt. Man indbetaler kontingent via MobilePay på #23771. Her skriver du navn og fødselsdag i beskedfeltet. For mere information om betaling, kommer du bare til træning, og henvender dig til formand Jacob.
Vi tilbyder primært motionsboksning, hvor fokus ligger på styrketræning og konditionstræning.